Manfaat Puasa

By On Selasa, Mei 1st, 2018 Categories : Alami

Sebelum datangnya syariat islam yang dibawakan oleh Nabi Muhammad untuk melakukan puasa baik itu wajib maupun sunnahnya, puasa juga sudah pernah dilakukan oleh orang-orang sebelum di utusnya Nabi Muhammad sebagai Rosul, sebagaimana firman Allah dalam surat Al-baqarah ayat 183 yang mewajibkan kita untuk berpuasa sebagaimana Alloh mewajibkan orang2 terdahulu berpuasa agar bertakwa.

Puasa sudah ada sejak sebelum nabi Adam diturunkannya ke bumi bahkan sampai pada saat nabi Adam sudah diturunkan ke Bumi. Banyak tafsir mengenai puasanya Nabi Adam, ada yang mengatakan 3 hari dalam sebulan, sehari semalam, 40 hari 40 malam dalam setahun, dan ada juga yang mengatakan berpuasa setiap hari jum’at.

Manfaat Puasa Untuk Kesehatan

rosululloh s.a.w bersabda : صوموا تصحوا “berpuasalah maka kamu akan sehat” HR tabrani

Manfaat puasa bagi kesehatan jasmani dan rohani sudah diakui secara medis, menurut ilmu kedokteran puasa dapat membersihkan zat beracun dalam tubuh atau toksin dan berbagai macam zat yang ada pada ginjal, saluran pencernaan, dan organ-organ lainnya yang disebabkan oleh bahan pengawet, pemanis buatan, zat pewarna, dan zat karsinogenik yang berisiko kanker, serta asap rokok dan yang lainnya yang sudah menumpuk bertahun-tahun lamanya.

sebenarnya dalam tubuh kita ada mekanisme yang mampu mengobati diri sendiri akan tetapi kemampuan itu terbatas.

Manfaat Puasa Untuk Kesehatan Secara Medis

Secara ilmu kedokteran makan dan minum secara berlebihan dapat membahayakan lambung, memberatkan kinerja jantung, menghancurkan hati, membuat pembuluh darah mengeras, dada menjadi sesak, tekanan darah menjadi naik, dan kencing manis. sehingga ada istilah dokter yang mengatakan banyak orang-orang menggali kuburannya dengan giginya sendiri, maksudnya banyak orang meninggal yang di akibatkan oleh makanan yang masuk kedalam tubuhnya.

jauh sebelum dokter melarang makan secara berlebihan, Allah SWT telah terlebih dahulu mengingatkan kita agar tidak makan dan minum berlebihan seperti yang tercantum dalam surat Al-A’raaf ayat 31. Rasulullah juga bersabda kalau “Perut itu gudangnya penyakit”.

atas dasar firman Allah dan Sabda Rasulullah hendaknya kita mencegah penyakit dengan tidak makan dan minum secara berlebihan, alangkah lebih baiknya kita puasa, selain membuat kita sehat juga membuat kita lebih bertaqwa.

Hasil study Wahjoetomo dan Najib memberikan kesimpulan terkait manfaat puasa, bahwa puasa memiliki manfaat dalam meningkatkan kesehatan tubuh atau jasmani, pada saat kita berpuasa maka makanan yang masuk kedalam tubuh kita berkurang sehingga membuat kinerja organ tubuh seperti lambung, hati dan ginjal menjadi ringan.

 

 

Manfaat Puasa | theekem | 4.5