Manfaat Minum Minyak Zaitun Untuk Kesehatan Organ Tubuh

By On Tuesday, April 26th, 2016 Categories : Buah

manfaat minum minyak zaitunManfaat Minum Minyak Zaitun Untuk Kesehatan Jantung, Pencernaan, Menurunkan berat badan dan kanker payudara – Minyak zaitun biasanya digunakan untuk memasak, minyak zaitun juga bisa anda minum langsung yang akan memberikan manfaat bagi tubuh anda dan sehat karena minyak zaitun ini kaya akan antioksidan-nya.

Biasanya orang tidak mau makan makanan yang berminyak karena akan membuat tubuh menjadi gemuk dan kelebihan lemak namun berbeda dengan minyak zaitun ini, jika anda meminum minyak zaitun justru akan membuat sistem pencernaan anda lebih sehat dan dapat mengusir lemak yang ada pada perut. inilah alasan mengapa anda harus memulai dan mengakhiri hari-hari anda dengan meminum minyak zaitun.

Manfaat Minum Minyak Zaitun

1. Manfaat Minum Minyak Zaitun Untuk Melawan Kanker Payudara

manfaat minyak zaitun untuk kanker payudara
Sebuah studi terbaru dipublikasikan dalam acara JAMA Internal Medicine menunjukkan bahwa wanita yang mengikuti diet Mediterania yang dicampur dengan minyak zaitun zaitun extra-virgin memiliki risiko kanker payudara yang relatif lebih rendah dibandingkan wanita yang mengikuti diet mediterania yang dilengkapi dengan campuran kacang yang rendah lemak.

Jika Diet Mediterania ini adalah baru bagi anda, anda bisa memulainya dengan menjadikan minyak zaitun sebagai menu makanan anda

selain melindungi dari kanker payudara, diet ini juga telah dibuktikan untuk memperlambat penuaan dan mengurangi resiko Stroke.

Coba Lihat : Manfaat Minyak Zaitun Untuk Wajah

2. Manfaat minum Minyak Zaitun Untuk Jantung.

manfaat minyak zaitun untuk jantung
Penemuan terbaru mengungkapkan, bahwa dengan meminum minyak zaitun dua sendok /hari dapat mengurangi risiko penyakit jantung.

banyak sekali hasil penelitian yang menyatakan tentang manfaat minum minyak zaitun yang baik bagi kesehatan jantung.

Cardiovascular Society Inggris, menurut dr Charles. Memberitahu kita kalau minyak zaitun itu baik untuk jantung

para peneliti di spain dengan sebuah riset terbarunya yang melakukan percobaan untuk mengetahui efek dari minum minyak zaitun terhadap risiko kematian selama 13 tahun.

dari 40.662 pria dan wanita dengan range usia 29 – 69 tahun. jumlah peserta yang meninggal tercatat kurang dari dua ribu peserta sedangkan orang yang meninggal karena kanker berjumlah 956 orang dan 416 akibat penyakit jantung.

Kesimpulan dari penelitian di atas, peserta yang meninggal karena penyakit jantung itu disebabkan karena sedikitnya minyak zaitun yang dikonsumsi, sedangkan untuk mereka yang minum minyak zaitun sebanyak 2 sendok atau sekitar 29 gram memiliki risiko yang kecil untuk meninggal akibat penyakit jantung.

Coba Lihat : Manfaat Minyak Zaitun Untuk Rambut

3. Manfaat Minum Minyak Zaitun untuk menurunkan berat badan
manfaat minyak zaitun untuk menurunkan berat badan

Diet yang memadukan minyak zaitun dan buah zaitun cukup efektif untuk menurunkan berat badan. hasilnya pun cukup signifikan. pernyataan ini berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh Brigham and Women’s Hospital di Boston.

4. Manfaat Minum Minyak Zaitun untuk Pencernaan

manfaat minyak zaitun untuk pencernaan
manfaat minum minyak zaitun. Minyak zaitun merupakan lemak yang ideal, manfaatnya bukan hanya jantung saja akan tetapi dapat melindungi sistem pencernaan dari ulcer.

Studi menyatakan bahwa memasukkan minyak zaitun kedalam program diet dapat membantu mencegah sekaligus mengobati sakit maag

caranya dengan memasukkan minyak zaitun kedalam makanan sehari-hari anda secara teratur agar khasiat yang didapatkan efektif dalam menjaga pencernaan tetap lancar dan sehat

Incoming search terms: